Криомассаж — это криомассаж, процедура, при которой кожу охлаждают с помощью низких температур для стимуляции кровообращения и лимфотока. Также известен как холодовой массаж, он используется не только в салонах, но и в домашних условиях для борьбы с отёками, покраснениями и усталостью кожи. Это не модный тренд — это научно подтверждённый метод, который работает, если применять его правильно.
Криомассаж тесно связан с лимфодренажем, процессом, при котором удаляется лишняя жидкость из тканей. Когда кожу охлаждают, сосуды сначала сужаются, а потом расширяются — это усиливает движение лимфы и помогает убрать отёки, особенно вокруг глаз и на щеках. Он отлично дополняет инъекции, пилинги и другие процедуры, потому что снижает воспаление и ускоряет заживление. Многие замечают, что после криомассажа лицо выглядит «отдохнувшим» — это не визуальный эффект, а результат реального улучшения микроциркуляции.
Ещё один ключевой элемент — охлаждение кожи, метод, который снижает температуру поверхностных слоёв для уменьшения покраснений и раздражений. Он работает даже на чувствительной коже, если не переусердствовать с температурой и временем. Криомассаж не заменяет уход, но делает его эффективнее: кремы и сыворотки лучше впитываются, потому что кожа становится более «открытой» после охлаждения. Это особенно полезно после ботокса, филлеров или даже сильного загара — холод успокаивает, а не раздражает.
Не стоит думать, что криомассаж — это только для тех, кто ходит в косметологические клиники. Многие используют холодные камни, массажные роллы из нержавейки или даже замороженные ложки — и получают результат. Главное — не держать холод слишком долго, не делать это на воспалённой коже и не заменять им увлажнение. Он не убирает морщины, но делает лицо более рельефным, уменьшает «мешки» под глазами и помогает коже дышать.
В подборке ниже вы найдёте честные советы о том, как делать криомассаж дома, какие инструменты действительно работают, когда его лучше не применять и как сочетать с другими процедурами. Здесь нет «волшебных» приборов — только проверенные методы, которые реально улучшают состояние кожи без лишних трат.
Утренняя отечность век - распространенная проблема, но ее можно снять за 10 минут. Охлаждение и легкий массаж стимулируют лимфоток, убирая жидкость без хирургии и дорогих процедур. Эффективно, безопасно, проверено клинически.
5 ноя
Как организовать уход за кожей лица в спортзале и после тренировки: пошаговая инструкция для всех типов кожи
23 сен
Уход за кожей в путешествии: минимальный набор и правила
21 ноя
Как подобрать форму бровей под тип лица: гид по гармоничным контурам 2025
24 ноя
Салициловая кислота: для чего нужна и как правильно использовать
11 авг
Пептиды в косметике: как они борются со старением кожи