Когда речь заходит о SPF для кожи, солнцезащитный фактор — это мера защиты кожи от вредного ультрафиолетового излучения. Также известный как солнцезащитный крем, он не просто предотвращает загар — он останавливает преждевременное старение, пигментацию и риск рака кожи. Многие думают, что SPF нужен только летом или в отпуске. Но это ошибка. УФ-лучи проникают через облака, окна и даже в пасмурный день. Даже если вы сидите у окна или идете на работу, ваша кожа получает дозу, которая накапливается годами.
Самая частая ошибка — наносить SPF только на лицо. А что с шеей? С декольте? С руками? Солнцезащитный крем, средство, защищающее кожу от УФ-излучения. Также известный как SPF-средство, должен быть частью утреннего ритуала для всей открытой кожи. Без него даже самые дорогие сыворотки с гиалуроновой кислотой или пептидами работают наполовину — УФ-лучи разрушают коллаген, как будто вы его не восстанавливали. И да, это касается и светлой, и темной кожи. Пигментация, морщины, сосудистые звездочки — все это может начаться из-за того, что вы забыли нанести SPF утром.
Еще один миф: SPF в креме или тональном средстве — это достаточно. Нет. Чтобы получить заявленную защиту, нужно нанести 2 мг на квадратный сантиметр кожи. Это примерно чайная ложка на лицо. Тональный крем вы наносите тоньше — значит, защита в 2-3 раза ниже, чем на упаковке. И если вы не переупаковываете его каждые 2 часа, то через 4 часа вы уже без защиты. Лучше взять отдельный SPF — легкий, не комедогенный, с пометкой "для лица". И не забывайте про защита от УФ, система предотвращения повреждений кожи, вызванных солнечным излучением. Также известный как УФ-защита, она включает не только крем, но и головные уборы, очки и избегание солнца в пиковые часы. В поездках, на балконе, в машине — SPF должен быть рядом. Именно поэтому в статьях ниже вы найдете не только про выбор крема, но и про то, как не смыть его в течение дня, как сочетать с макияжем, и почему даже зимой в городе вы не можете его пропустить.
Все, что вы найдете ниже — это проверенные советы, разборы составов, лайфхаки по нанесению и ответы на вопросы, которые задают читатели каждый день. Никакого маркетинга. Только то, что работает.
Упростите уход за кожей до трёх шагов: очищение, увлажнение и защита от солнца. Научно обоснованная схема, которая работает лучше, чем 7-этапные ритуалы. Экономьте время, деньги и нервы - без потери эффективности.
16 ноя
Увлажняющий туман для кожи лица: когда и как использовать спрей
24 ноя
Салициловая кислота: для чего нужна и как правильно использовать
5 ноя
Как организовать уход за кожей лица в спортзале и после тренировки: пошаговая инструкция для всех типов кожи
23 авг
Как отличить подделку парфюма: упаковка, шрифт и батч-код
3 окт
Лимфодренаж после инъекций: когда можно, а когда нельзя