Гиалуроновая кислота: что это, как работает и где найти лучшие средства

Когда речь заходит о гиалуроновой кислоте, естественное вещество в коже, которое удерживает до 1000 раз больше воды, чем весит само. Также известна как гиалуронан, она — не модный тренд, а фундаментальный компонент здоровой кожи. Без неё кожа теряет упругость, становится сухой и тусклой — даже если вы пьёте два литра воды в день. Проблема в том, что с возрастом её количество падает — уже к 25 годам мы теряем около 1% в год. И если вы покупаете крем с гиалуроновой кислотой, а кожа всё равно сухая — значит, вы что-то делаете не так.

Гиалуроновая кислота не работает как волшебная таблетка. Она не «заполняет» морщины, как филлеры. Она — как губка: впитывает воду из воздуха и изнутри кожи, чтобы она не высыхала. Но если в воздухе сухо — как в офисе с кондиционером или в самолёте — она просто нечему впитывать. Тогда она может даже вытянуть влагу из кожи, сделав её ещё суше. Именно поэтому кремы с гиалуроновой кислотой должны идти вместе с увлажняющими компонентами — например, с глицерином или пантенолом. Иначе это как купить насос, но не подключить его к воде.

Ещё один миф: чем выше концентрация, тем лучше. Нет. Гиалуроновая кислота бывает разных молекулярных весов. Тяжёлые молекулы остаются на поверхности и создают защитную плёнку. Лёгкие проникают глубже, но работают только при правильной формуле. Самый эффективный уход — когда в составе есть и то, и другое. И ещё: если в списке ингредиентов гиалуроновая кислота стоит после воды, но перед маслом — это хороший знак. Если она в конце списка — это скорее маркетинг, чем эффект.

И да, она не заменяет SPF. Никогда. Увлажнение без защиты от солнца — как чистить пол, пока идёт дождь. Ультрафиолет разрушает коллаген, а гиалуроновая кислота не может его восстановить. Она только удерживает влагу. А если кожа обезвожена и сгорает на солнце — она просто не справляется.

Вы найдёте её в сыворотках, кремах, масках и даже в спреях. Но не все продукты одинаковы. Некоторые бренды добавляют её ради маркетинга — в минимальных дозах, чтобы вы купили. А настоящие результаты дают те, где она стоит в первых позициях, и где есть другие поддерживающие компоненты — например, ниацинамид или церамиды. И ещё: если вы используете ретинол или кислоты — гиалуроновая кислота станет вашим лучшим другом. Она смягчает раздражение и помогает коже восстановиться.

Вот почему в нашей подборке вы найдёте не просто «лучшие кремы с гиалуроновой кислотой». Мы разбираем, как она работает в реальных условиях — с сухим воздухом, после макияжа, в путешествиях, при чувствительной коже. Вы увидите, как правильно её использовать, чтобы она не просто «была в составе», а реально меняла состояние кожи. А ещё — какие средства на самом деле работают, а какие просто красиво упакованы.

17
дек

Ошибки в антивозрастном уходе, которые ускоряют старение кожи

Основные ошибки в антивозрастном уходе, которые ускоряют старение кожи: неправильное отшелушивание, пренебрежение SPF, недостаток увлажнения, несовместимые активы, игнорирование зоны вокруг глаз, нарушение микробиома и строгие диеты. Как исправить и получить результат.

Красота и уход 8

15
дек

Какой филлер лучше выбрать: сравнение популярных брендов для лица и волос

Сравнение популярных филлеров для лица и волос: какие бренды действительно работают, сколько держатся, сколько стоят и как не попасться на маркетинг. Лучшие варианты для губ, скул и тонких волос.

Красота и уход 6

2
дек

Как восстановить обезвоженную кожу: пошаговый план на 2025 год

Узнайте, как восстановить обезвоженную кожу с помощью проверенных компонентов: гиалуроновой кислоты, церамидов и сквалана. План на 9 шагов, ошибки, которые усугубляют проблему и реальные результаты за 4-6 недель.

Красота и уход 10

26
ноя

Филлеры в виски: как коррекция височных ямок омолаживает лицо без хирургии

Филлеры в виски - эффективный способ убрать впадины и омолодить лицо без хирургии. Восстанавливает объём, поднимает брови, сглаживает тени. Результат виден сразу, держится до 2 лет.

Красота и уход 8

6
окт

Ежедневный уход за сухой кожей лица: как удержать влагу и восстановить барьер

Уход за сухой кожей лица требует не просто увлажнения, а восстановления защитного барьера. Узнайте, какие этапы обязательны, какие компоненты работают и как избежать ошибок, которые усугубляют сухость.

Красота и уход 10

9
сен

Гиалуронаты разной массы: как выбрать увлажняющий ингредиент для кожи

Гиалуронаты разной массы действуют по-разному: высокомолекулярные увлажняют поверхность, низкомолекулярные стимулируют регенерацию. Узнайте, как выбрать правильную комбинацию для вашей кожи.

Красота и уход 0

13
авг

Сколько процедур биоревитализации нужно для результата: сколько сеансов реально требуется

Сколько процедур биоревитализации нужно для результата? От 1 до 7 в зависимости от возраста и состояния кожи. Узнайте, как выбрать правильный курс и не потратить деньги впустую.

Красота и уход 9

2
авг

Слоёный уход: как правильно комбинировать разные средства для увлажнения кожи

Слоёный уход - это не про количество средств, а про правильную последовательность и совместимость активов. Узнайте, как комбинировать гиалуроновую кислоту, ниацинамид и другие компоненты, чтобы увлажнить кожу без раздражения.

Красота и уход 0

22
июл

Как долго держатся филлеры: что влияет на срок их действия

Срок действия филлеров зависит от типа препарата, зоны введения, метаболизма и ухода. Гиалуроновые филлеры держатся 6-24 месяца, но в губах - быстрее. Лучшие результаты - при выборе проверенных брендов и опытного врача.

Красота и уход 6