Сухая кожа: как ухаживать, что помогает и какие ошибки делать нельзя
Сухая кожа — это не просто дискомфорт после умывания. Это сухая кожа, тип кожи, который недостаточно вырабатывает собственные липиды, теряет влагу и легко реагирует на раздражители. Также известна как обезвоженная кожа, она может выглядеть шелушащейся, стянутой, даже при наличии жирных участков на Т-зоне. Многие думают, что если кожа блестит — значит, она жирная, и наоборот. Но это не так. Сухая кожа может быть одновременно и обезвоженной, и склонной к жирности в отдельных зонах. Главное — не путать причину с симптомом.
Когда кожа сухая, она не получает достаточно церамидов, липидов, которые формируют защитный барьер и удерживают влагу внутри. Без них вода уходит, появляются трещинки, зуд, покраснения. Потом в ход идут тяжелые кремы — и получается, что кожа еще хуже. Потому что крем не решает проблему, если не восстанавливает сам барьер. Тут нужны не жирные вещества, а точечные компоненты: гиалуроновая кислота, молекула, которая притягивает воду как губка, но только если кожа уже готова ее удерживать, и сквалан, естественный липид, который идентичен кожному себуму и восстанавливает защиту без комедогенности. Без них любое увлажнение — временное.
Сухая кожа не любит спирт, отдушки, агрессивные скрабы и горячую воду. Даже гели для умывания с мыльной основой — это удар по барьеру. А если вы еще и делаете пилинги или используете салициловую кислоту без подготовки — вы рискуете превратить сухость в воспаление. Всё, что сушит, — враг. Даже если это «антиакне» или «очищение пор».
Вот что реально работает: мягкий очищающий бальзам, тоник без спирта, сыворотка с гиалуроновой кислотой под слоем сквалана или масла ши, и крем с церамидами. Не три продукта — а три шага. И SPF. Да, даже если кожа сухая, солнце её ещё больше сушит. И да, сезонные изменения — зимой, в отопительный период — усугубляют всё. Но это не приговор. Просто нужно менять подход, а не продукты.
В подборке ниже — всё, что нужно знать о сухой коже: от того, как отличить её от обезвоженности, до того, какие масла и инъекции действительно помогают, а какие — только обманывают. Вы найдёте честные разборы составов, проверенные методы восстановления и те самые ошибки, которые люди повторяют годами — и не понимают, почему кожа не улучшается. Здесь нет фейковых лайфхаков. Только то, что работает на практике.
